Ягоди. Богати на витамин C и E, стимулират ендокринните жлези и нервната система. Формата на плода е много приятна и може да се яде с ръце по време на любовната игра.

Шоколад. Какаото съдържа фенилетиламин, който се синтезира в мозъка по време на оргазъм или при влюбването. Дори съществува мит, че може да бъде заместител на секса. Той съдържа също анандамид, който повишава нивата на допамин; теобромин, стимулант, който подобрява кръвообращението и триптофан, предшественик на серотонина, хормона на удоволствието. Но стига с термините. Запомнете, че ако преди секс похапнете малко шоколад, то това със сигурност ще се отрази на сексуалното желание. 

Червено вино. Една от причините червеното вино да е толкова мощен афродизиак може да бъде, че етиловият алкохол в умерени дози стимулира нивата на серотонин. Виното съдържа полифеноли като ресвератрол, епикатехин или елагова киселина, които продуцират азотен оксид, който се метаболизира и резултатът е силен вазодилататор. Ако не разбрахте нито един от тези процеси, не се безпокойте, важно е само да знаете, че виното стимулира сексуалността и при двата пола, но внимавайте, защото ако се прекали, има обратен ефект, най-вече при мъжете.

Пикантно. Пикантните храни като лютите чушки съдържат капсаицин, вещество, което причинява сърбеж и генерира топлина в организма. По този начин, тялото регистрира сърбеж и болка и освобождава ендорфини, които стимулират настроението и чувството на удоволствие. Съответно получавате по-силен оргазъм!

Чесън. Чесънът съдържа почти всички производни на серотонин, както и триптофан, магнезий, фенилаланин или витамин С. Също съдържа и капсаицин, който затопля тялото и спомага за подобряване на кръвния поток и така може да удължи ерекцията. Важно уточнение: дъхът след употребата на чесън по-скоро ще отблъсне партньора ви, така че ефектът на сексуален стимулатор е доста неизползваем.

Банан. Без да споменаваме фалическата им форма, бананите са богати на калий и витамин B, все вещества, участващи в производството на полови хормони.

Ванилия. Канелата и ванилия стимулират хипофизата и подобряват притока на кръв. Много често техните аромати се използват за подобряване на обстановката и създаване на романтика, но противно на очакванията, това не действа на организма, а на психиката и оттам идват “обвиненията”, че имат физиологичен сексуален ефект. Не, техният ефект е върху емоционалното състояние, което също е доста важен фактор за добър полов акт.

Мед. Медът е богат на витамини В и С, необходими за производството на полови хормони и минерали, които повишават нивата на тестостерон и други хормони. Любопитен факт е, че ацтеките консумирали напитка с мед, ванилия и лют пипер и го ползвали именно като афродизиак. Наричали го “разплодно питие”. Пробвайте и Вие!