Една лесна, полезна и вкусна салата, която може да бъде много добра алтернатива за всяко хранене. Думата салатата е своеобразен здравен печат, а морските деликатеси са извор на живот, но всичко зависи от това, по какъв начин се комбинират в ястие.
Вижте нашите съвети за добра и здравословна салата с кралски скариди. Салатата не е евтина като цена, но може да си я позволите поне веднъж в седмицата.
Салата с кралски скариди
*Авокадото и скаридите са добър източник на важни белтъчини и други важни за функционирането на организма вещества!
Продукти:
- 2 червени люти чушки
- 1 авокадо
- 2 супени лъжици зехтин
- сол
- Черен Пипер
- 1 манго
- 1 глава маруля
- Чери домати
- 250 грама скариди на скара
- задушени моркови
Как се прави:
- Разрежете лютите чушки надлъжно и махнете семената. (така лютивината ще изчезне)
- Сложете ги в дъното на купа за салата.
- Добавете зехтин, сол и черен пипер.
- Обелете авокадото и махнете костилката.
- Нарежете на апетитни парчета и наредете в купата. Направете същото и с мангото.
- Измийте и нарежете марулята (може и всякакъв тип зелена салата).
- Добавете чери домати и скариди. Сервирайте!
*Може да добавите броколи, зелен фасул, магданоз – на снимката ястието е показано с тях.
Подобни публикации:
Смути „Боровинкова магия“
Смути „Авокадо среща Круша до една чешма“
Бобена салата с лют винегрет
Пастет от маслини (постно)
Здравословен плодов коктейл с манго
Скраб за устни с мед и кафява захар
Храни, за които не знаете, че съдържат много сол.
3 идеи за тропически скраб за тяло
Природен трик за отказване от цигарите
Македонско макало от червени кисели сливи