Смути срещу пролетните алергии

Пролетта е много неприятен сезон за всички, които имат пролетна алергия тогава. Аз, като човек, който има подобна алергия, съм наясно с мъките, които се преживяват по време на пролетния сезон. Сенната хрема наистина ме е накарала да мразя това време от годината. Доста съм се интересувал за това как да се противопоставя на гадната алергия и като цяло разбрах, че най-ефективно е с медикаменти, но и най-вредно. От друга страна също научих с времето, че моята алергия изключително много се влияе от храната. Тази рецепта си я правя всяка година и за мен лично има ефект и то доста голям. Пробвайте я, може и при вас да има, а ако ли не, поне снабдявате организма си с много полезни вещества. За тези, с отслабен имунитет и увредена лигавица, също се препоръчва този натурален, вкусен и здравословен сок, който предпазва от всички пролетни алергии с помощта на природата.

Необходими съставки:

 

1 морков със среден размер

2 големи портокала

½ краставица

5-10 листа мента

20 г пресен джинджифил

Процедура: 

Нарежете всички съставки на малки парчета (предварително добре ги измийте!) и ги поставете в блендер. В края добавете листата от мента. Сокът се съхранява в хладилник и се пие сутрин, на гладно. Една чаша на ден е достатъчна доза.