Уникалната комбинация от мастни киселини? И това от така прочутите здравословни мастни киселини. В миналото кокосовото масло е било демонизирано, защото съдържа наситени мастни киселини, но тези на кокосовото масло се различават, тъй като веригата им е със средна дължина и другото метаболизира. За разлика от мастни киселини с дълги вериги, които са вредни, тези в кокосовото […]
Кокосово масло – 5 въпроса и 5 отговора Read More »
Започва сезонът на късите рокли и призрачно белите крака изобщо не са секси, но не бързайте да отидете на солариум (за вредите от него ще си говорим друг път) има и друг начин кожата ни да изглежда „целуната от слънцето“ и лесно, бързо и здравословно да придобием така желания загар, макар и временен. За малките
Бронзиращо масло за тяло с кафе Read More »
Периодично Гладуване (фастинг) Постенето се практикува от хиляди години и е основна част от различни религии и култури по света. Днес, новите разновидности на пост (фастинг) поставят различен прочит на древната практика. 16/8 фастинг е един от най-популярните начини на периодично гладуване. Поддръжниците твърдят, че това е лесен, удобен и траен начин за отслабване и
Фастинг (Периодично Гладуване): Наръчник за Начинаещи Read More »
Пушенето е вреден и лош навик, а най-лошото е, че повече вреди на околните, отколкото на вас самите. Как най-лесно да откажете цигарите? Прочетете и ще разберете. Отговорът е: с воля! Не очаквахте това, нали? Искате магическо хапче, което да ви откаже от цигарите завинаги и да няма поражения от тях в организма ви? За съжаление
Природен трик за отказване от цигарите Read More »
Всеки сезон ефектът на естествени вълни в косата е на мода, ако искате косата ви да изглежда все едно сте били на много скъп фризьор, който е направил косата секси начупена с небрежни вълни, имам за вас една рецепта за домашен спрей с морска сол. Рецепта №1 За спрея за коса са ви необходими: 1 ч.ч.
Sea spray за коса + спрей за тяло със зелен чай и морска сол Read More »
Със затопляне на времето освен слънце, къси панталони и сладолед се появяват и неприятните, досадни и хапещи буболечки. Пъпките са ужасни и то не само ако имате чувствителна кожа. Този мехлем действа безотказно както при комари, така и при бълхи, кърлежи, пчели и оси. Има нежно действие и бързо успокоява ухапаното място. Необходими продукти: 1/4
Крем с активен въглен против кожни раздразнения Read More »
Всички лекари прокламират: „стойте далеч от вредните храни!“ А кралят, генералът и Чък Норис-ът на вредните храни е картофеният чипс в красивите цветни опаковки на щандовете в магазините. Направете си собствен домашен чипс и то не от картофи, а от други зеленчуци. И вече вън от шегите нека да започнем с класиката, а после ще
5 рецепти за здравословен домашен ЧИПС от зеленчуци Read More »
Слънцезащитата е задължителна през цялата година, но най-вече през лятото. Хубавото е, че е много лесно да си направим домашен слънцезащитен крем. Много от натуралните масла имат естествен слънцезащитен фактор: авокадово масло- 15 SPF зехтин – 8 SPF кокосово масло- 6 SPF бадемово масло- 5 SPF масло от жожоба- 4 SPF масло от ший- 6
Домашен слънцезащитен крем – рецепта Read More »
Устните винаги се пренебрегват, когато става въпрос за слънцезащита, няма нужда да Ви казвам колко опасно може да е това. Решението на проблема е толкова лесно- балсам със слунцезащитен фактор 15 и зелен чай, който е изключително силен антиоксидант. Какво Ви е необходимо да си го приготвите вкъщи: 1 ч.ч. кокосово масло 2 с.л. зелен
Балсам за устни със зелен чай и SPF 15 Read More »
Домашно направеният лосион за тяло не само е супер лесен за забъркване, но прави страхотно впечатление и е чудесен подарък за всякакъв повод. Необходими продукти: 1/2 ч.ч. кокосово масло 2 с.л. масло от ший 2 капки бадемово масло сокът от 1 розов грейпфрут Начин на приготвяне: Кокосовото масло трябва да е оставено на
Сметанов лосион за тяло с розов грейпфрут Read More »