Само и единствено здравословни рецепти. Без вредни продукти, без да са нужни специални знания по готварство. Лесни, вкусни и полезни.
Смутитата се превърнаха в основна храна за хората, които спазват здравословен режим и трябва да се съгласим: те са наистина лесни за приготвяне, пълни с плодове и зеленчуци и са готови за секунди. Но не всички смутита се правят по един и същи начин, а готовите сокове и смутита от магазина често са с добавени …
25 Здравословни Рецепти за Смути – Лесни Идеи за Вкъщи Прочети повече »
Тараторът е едно от най-освежаващите български ястия. Може да му се насладите през цялата година, но определено ще оцените ледената му прохлада през летните месеци, когато времето е топло, а тараторът – леден. Също така, тараторът е изключително лек и режимен, не съдържа много калории и е богат на микронутриенти, фибри и полезни вещества. Но …
Протеинов Таратор с Яйца и Репички (РЕЦЕПТА) Прочети повече »
Банановите палачинки са прекрасен здравословен заместител на обикновените палачинки, които се правят с бяло брашно. За разлика от тях, банановите палачинки се правят само от 2 съставки: банан и яйце. Това е! Получавате уникален вкус и храна с много висока хранителна стойност. Банановите палачинки са особено подходящи за сутрешна закуска, защото освен зареждащи с енергия …
Напитка за отслабване: рецепта Според последните проучвания в България огромна част от населението страда от затлъстяване. С цел да се възползва, хранително-вкусовата промишленост произвежда постоянно нови продукти с дръзкото име „напитка за отслабване“, които всъщност могат да бъдат доста вредни за организма. Именно поради тази причина, в последно време много хора поглеждат към естествените решения и методи за отслабване: …
Напитка за отслабване, горяща мазнините по корема Прочети повече »
Тук водещ плод е смокинята. Във всяка от предложените купички, има смокиня.
Тази“отвара“ (известна у нас и като греяно вино) е отлична напитка за уютните и студените есенни и зимни дни. Ароматът, който му дават подправките е характерен и примамлив, така че трудно може да устоите на тази невероятна напитка. Но знаете ли какво е най-прекрасното в нея? Греяно вино Най-ценното относно тази напитка е неговата противовирусна ефективност. Греяното вино действа като …
Греяно вино: натурален антибиотик (РЕЦЕПТА) Прочети повече »
Приготвянето на ястието е лесно и просто, но това не означава, че няма да остави отлично впечатление. Опитайте тази проста рецепта и ще разберете какво точно имаме предвид. Необходими съставки: Пакет замразен зелен фасул Нарязани сурови бадеми Сусамово олио, сол, черен пипер Лук 2 скилидки чесън, босилек Ето как се прави: Намажете дъното на голяма тенджера с две …
Италиански вкус – зелен боб с бадеми и сусамово олио Прочети повече »
Бадемово мляко е един наистина прекрасен продукт, с много високи хранителни стойности и невероятни качества. Много наши читатели ни писаха, за да ни „подканят“ да напишем нашето предложение за бадемово мляко, а ние обичаме да изпълняваме желания. Вижте нашето предложение за рецепта за бадемово мляко, която може да изпълните у дома. Рецепта за бадемово мляко: …
Не се стряскайте от тъмния цвят, даже напротив – точно заради него трябва да обърнете внимание на тази рецепта. Той е заради плода. Плодът е…как да го кажа…може би най-правилната терминология е НАЙ-ПОЛЕЗНИЯТ ПЛОД! Става дума за БОРОВИНКАТА. Необходими продукти: ½ банан ½ чаша боровинки ¼ авокадо ½ чаша бадемово мляко 1 ч.л. спирулина на прах …
Тук ще говорим за любов между вкусове! Тази рецепта е сътворена от Катрин Ван Вук (известен диетолог и йога инструктор). Предназначена е за бързо отслабване по метода на детоксикацията. Бързо ще изхвърлите ненужните токсини от тялото си, което моментално ще се отрази на циферблата на кантара. Необходими продукти: ½ круша ¼ авокадо 1 с.л. Детокс …