Без глад. Без излишни забрани. Само резултати – с вкусна, лесна и реална храна, изцяло съобразена с теб.
Индивидуален хранителен режим, изготвен професионалистите на "Фитнес у дома"
Персонализирани рецепти спрямо Вашите предпочитания, цели и здравословно състояние
Универсална тренировъчна програма за вкъщи
🧬 Изцяло съобразен с твоите цели и здравословно състояние
🥑 Реални храни, които обичаш – без крайни диети
⏱️ Спестяваш време с готово седмично меню и списък за пазаруване
👩⚕️ Изготвен от сертифициран екип
📱Удобен PDF файл и лесна поддръжка през чат
Попълваш подробен въпросник
Получаваш хранителния режим на твоя телефон или лаптоп
Следваш с лекота – получаваш рецепти, часове за хранене и списък за пазар
Имаш ни до себе си – 1 безплатна корекция и безлимитна консултация са включен.
💡 Седмичен хранителен план
📝 Инструкции как да се храниш при липса на време
🛍️ Списък с продукти за пазаруване
🎁 Бонус: съвети за хидратация, навици и поддържане на резултата
Всяка рецепта в режима е персонализирана спрямо Вашите лични предпочитания и поставени цели
Всеки режим включва подробен набор от таблици, рецепти, снимки и описание за лесно изпълнение от удобен интерфейс.
Подробно описание на всеки ден от седмицата и месеца
Персонализирани рецепти със снимки и описание
Чистото хранене и лесната подготовка е нашият приоритет в режима.
Отговорите на едни от най-често задаваните въпроси.
Режимът включва индивидуално изготвена програма / планер по дни, седмици и месец/и, пригодени за Вашите предпочитания, цели, здравословно състояние и моите принципи на работа. Режимът включва още персонализирани рецепти със снимки и описание, калориен прием и списък с макронутриенти. В него ще откриете още много информация за Вашето здравословно състояние, спрямо попълнения въпросник, подходящи упражнения, които може да включите в програмата, изследвания, които може да си направите и състояния, които да следите.
Към всеки изготвен режим е включен личен контакт с мен, на който може да обсъдите самия режим, трудности, подобрения, както и да направим подробна редакция, ако е необходима с времето.
До 72 часа след попълване на въпросника.
Да! Режимът се съобразява напълно с твоя стил на хранене.
Не. Менюто включва вкусни, засищащи и лесни за приготвяне ястия.
Разбира се! Предлагаме комбинирани пакети за хранене + тренировки.
Индивидуален хранителен режим с рецепти