СПОРТЕН ПСИХОЛОГ: Защо се Проваляме с Режимите (интервю с Полина Хаджиянкова)

Видео с Полина Хаджиянкова – спортен психолог, магистър и докторант в НСА по спортна психология и бивш професионален състезател по баскетбол в Европа и САЩ.

От разговора ще научите как да задържите мотивацията си за спазване на хранителни режими и тренировъчни програми, какво ни проваля и как да го преодолеем.

Останете до края на видеото, за да чуете кои са трите лесни стъпки за качествена тренировка у дома. Последвайте Полина Хаджиянкова в Инстаграм @poli.sport