Тараторът е едно от най-освежаващите български ястия. Може да му се насладите през цялата година, но определено ще оцените ледената му прохлада през летните месеци, когато времето е топло, а тараторът – леден. Също така, тараторът е изключително лек и режимен, не съдържа много калории и е богат на микронутриенти, фибри и полезни вещества. Но […]
Протеинов Таратор с Яйца и Репички (РЕЦЕПТА) Read More »
1. Карибски пилешки шишчета Време: 1-2 часа, включително мариноване Продукти (10 малки шишчета): 1/2 кг. пилешко филе Малки дървена шишчета, напоени с вода (10 мин. престояване в съд с вода) 2 шалота, ситно нарязани 1/2 малка червена люта чушка, ситно нарязана Сокът от 1 лимон 1 чаша листа от пресен магданоз, нарязан на ситно 2 с.л.
Карибски пилешки шишчета с папая салата Read More »
Как я правят тайландците… Супите винаги са превъзходен избор за хора, които искат и знаят как да се грижат за тялото си. Тази рецепта е доста екзотична и рядко се прави в нашите земи. Кокосовото мляко е от основните съставки в супата, което я прати с доста интересен вкус, подходящ за ценители. Продукти (за 2-ма):
Тайландска пилешка супа с кокосово мляко Read More »
Тук ще покажем така нареченото азиатско Quickie със замразени зеленчуци, което е аварийно решение за тези, които имат натоварено ежедневие и никакво време! Но имате ли време – не използвайте замразени зеленчуци, а само пресни, защото те са много по-наситени на вкус и на полезни вещества. Е, понякога ние всички трябва да си приготвим „нещо бързо“, но в нашия
Сьомга със зеленчуци по азиатски Read More »
Това е една доста лесна супа, вкусна и здравословна, но най-вече: много лесна. Вечер не трябва да се яде прекалено тежка храна, тъй като организмът не разполага с време, за да я усвои и разгради. Затова приемете, че това е един страхотен пример за здравословна вечеря. Ако сте на детоксикираща диета, е добре да включите тази супа в менюто
Супа с броколи и гулия Read More »