Аеробиката вкъщи е прекрасно кардио, което не отнема много време, но дава прекрасни резултати. А ако обичате да танцувате на всякаква музика по принцип, то значи ще се влюбите в тази тренировка.
ВИДЕО:
https://youtu.be/tj9d6aBOzDo
Подобни публикации:
Тренировка у дома „Снежен ден“
Упражнения за ръце – стегнати и елегантни (ЖЕНИ)
Какво казват експертите за историята с роклята
9 рецепти за плодова закуска
Календар за ноември
6 стъпки за активен живот
Премахнете стреса за по-малко от 10 минути на ден.
Рецепта за натурален фон дьо тен
Салата с кралски скариди
Елексир срещу настинка от лимон и куркума