Днес ви предизвикваме с една 7-минутна тренировка за долна част, корем и рамо, която може да изпълнявате сутрин у дома. Необходими са единствено гири или бутилки с вода 0.5 л.
Ще се включите ли?
За още: www.fitnesudoma.com
Подобни публикации:
Билката Салеп
Рецепта с ядки за възстановяване на организма
Най-Ефективните Билки за Отслабване с Чай
Упражнения за забързване на метаболизма
20-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ГОРНА ЧАСТ – HIIT, ръце, гърди, рамо + горене на калории | ФИТНЕС У ДОМА
Билковите “лекарства” съдържат токсични плесени
Брош – подобрява храносмилането
9 Упражнения за Стегнато Дупе и Секси Крака (Жени)
Тренировъчен календар за ЮЛИ 2020
Светът е в паника – мистериозна болест убива за 24 часа.