Всички имаме различни мнения, когато става дума за секса в „онзи“ период от месеца. За някои жени сексът по време на менструация е табу, за други е нехигиеничен и гнусен, за трети е забранен по религиозни причини. Но не са малко жените, които смятат, че сексът по време на менструация е напълно нормално нещо и

На всички онези, които имат малко по-дълъг стаж във фитнеса и в тренировката с тежести, поне веднъж (ако не и повече пъти) се е случило забавяне в нарастването на телесната маса. Независимо от вида на телесната конструкция, т.е. независимо дали става дума за ектоморф (този тип тяло води до постоянна битка, за получаване на макар и малко

Лятото дойде и злини дебнат отвсякъде. Най-важното за кърлежите – как да се предпазим и какво да правим, ако имаме такъв по тялото, във възможно най-точен, ясен и кратък вариант, за разлика от другите източници на подобна информация. Кърлежите са малки паякообразни паразити, които оцеляват чрез хематофагия (изсмукване на кръв) от различни птици и бозайници, включително

Започнали сте да ходите на тренировки, но не виждате никакви мотивиращи резултати? Упражнявате се, но отново не можете без сладолед и сладкиши? Мнозина са убедени, че заради един лош навик имат тяло, каквото не искат, така че лесно се изключват от пътя към здравословен начин на живот. Тези са най-честите извинения: (естествено, тук ги опровергаваме) Редовни упражнения,

Русия винаги е показвала колко силна е държа. Но знаете ли, че най-доброто и най-ефективното упражнение за корем и въобще за стягане на тялото в тази част идва от СССР… а, простете – исках да кажа Русия… С няколко серии от това упражнение ще получите по-добре очертани коремни мускули и ускоряване растежа там, и не само от предната, но и

В търсене сте на упражнения с гирички, които оформят цялото тяло, натоварвайки почти всички мускули? Предложените упражнения предлагат точно това. Само след няколко тренировки ще се почувствате по-леки и по-гъвкави. Упражнения с гирички Всяко упражнение се повтаря една минута. Ако не сте в добра форма, препоръчително е да започнете с повторения в период от 30

Упражнения за цяло тяло. Забравете оправданията за отлагане на физическата активност. Време е за ново начало и ново фитнес предизвикателство, което ще тренира всички части на тялото, ще стегне мускулите и ще изгори излишните мазнини. Упражнения за цяло тяло Карл Клос, дългокраката манекенка, която спечели модните лидери и скочи с огромен скок в редиците на ангелите

Добре е да се знае! И доброто и лошото. – Консумацията на храна, която е богата на наситени мазнини дългосрочно увеличава риска от сърдечни заболявания, инфаркт и инсулт, а може да увеличи риска от поява на рак Диетологът Кери Гансу, автор на многобройни трудове и книги в областта на здравословното хранене за Yahoo Health изяснява какво точно

Тази напитка е отлична за храносмилането, помага му, намалява подутостта на корема и е отличен помощник за правилното функциониране на черния дроб. Изцяло природосъобразна и направена от натурални продукти по традиционна рецепта за нашите земи още от времето на прабългарите. Рецептата:   1.Две супени лъжици мед се разтварят в една чаша топла вода. Разбъркват се добре и след това

Женската мечта за атлетично тяло с извивки обикновено се засенчва, когато застанем пред вкусни изкушения. Рядко можем да устоим на сладките десерти, въпреки че в себе си повтаряме мисълта за перфектна фигура. Желанието за вкусотийки понякога е по-силно от нас и не можем да се контролираме, така че завършваме с няколко изядени бисквитки, излишък от калории и угризения