Тази невероятна рецепта за пастет от маслини веднага ще ви очарова със своя средиземноморски вкус. А добавените подправки ще го направят съвършен! Пастет от маслини – рецепта  Продукти: 120 гр. зелени маслини 30 гр. черни маслини 3 супени лъжици зехтин (студено пресовано) 1 шепа бадеми 1 чаена лъжичка копър 1 чаена лъжичка риган 1 чаена лъжичка

1. Карибски пилешки шишчета Време: 1-2 часа, включително мариноване Продукти (10 малки шишчета): 1/2 кг. пилешко филе Малки дървена шишчета, напоени с вода (10 мин. престояване в съд с вода) 2 шалота, ситно нарязани 1/2 малка червена люта чушка, ситно нарязана Сокът от 1 лимон 1 чаша листа от пресен магданоз, нарязан на ситно 2 с.л.

Как я правят тайландците… Супите винаги са превъзходен избор за хора, които искат и знаят как да се грижат за тялото си. Тази рецепта е доста екзотична и рядко се прави в нашите земи. Кокосовото мляко е от основните съставки в супата, което я прати с доста интересен вкус, подходящ за ценители. Продукти (за 2-ма):

Mango Margarita? Не в класическия вариант на алкохолния коктейл Маргарита, а една много по-здравословна алтернатива. За тази напитка имате нужда от сокоизтисквачка / блендер, а също така може да използвате готов сок от манго. Време: 5 мин. Продукти (4-5 чаши): 3 плода манго – обелени и без костилка 5 маракуя листенца мента натрошен лед Как се прави: Обелете

Тук ще покажем така нареченото азиатско Quickie със замразени зеленчуци, което е аварийно решение за тези, които имат натоварено ежедневие и никакво време! Но имате ли време – не използвайте замразени зеленчуци, а само пресни, защото те са много по-наситени на вкус и на полезни вещества. Е, понякога ние всички трябва да си приготвим „нещо бързо“, но в нашия

Енергийна напитка, направена вкъщи Перфектен старт на деня за всеки, който има напрегнат ден и му трябва повече енергия. Тази напитка дава доста допълнителна енергия, освен това е (забележете) топла, мека и приятна. Време: 10 минути Никога не си позволявайте лукса от пиенето на газираните енергийни напитки. Те съдържат толкова вредни съставки, че спокойно могат да се

Една лесна, полезна и вкусна салата, която може да бъде много добра алтернатива за всяко хранене. Думата салатата е своеобразен здравен печат, а морските деликатеси са извор на живот, но всичко зависи от това, по какъв начин се комбинират в ястие. Вижте нашите съвети за добра и здравословна салата с кралски скариди. Салатата не е евтина като

Това е една доста лесна супа, вкусна и здравословна, но най-вече: много лесна. Вечер не трябва да се яде прекалено тежка храна, тъй като организмът не разполага с време, за да я усвои и разгради. Затова приемете, че това е един страхотен пример за здравословна вечеря. Ако сте на детоксикираща диета, е добре да включите тази супа в менюто

„Бъди активна, яж всичко умерено и престани да си толкова строга към себе си.“ Из facebook статусите на известната певица Горещата Никол Шерцингер още със самото стъпване на музикалната сцена съблазни милиони фенове и до ден днешен не спира да покорява любопитните погледи. 36-годишната певица притежава тяло, каквото би пожелала всяка жена и твърди, че го поддържа

Лятото наближава и ако сте един от тези, които чувстват ефектите от дългите часове, прекарани пред компютъра и гърба ви боли и малко повече, отколкото трябва, тогава ви предлагам някои упражнения за болки в гърба. Нашият първи инстинкт в тези случаи обикновено е първо да се консултираме с лекар(дали?), но тези упражнения срещу болки в гърба