Диети

Топ 8 Диетични Храни

Изяжте само един кроасан или малка порция пържени картофи с диетична кола и няма да измине много време, а вие отново ще сте гладни, въпреки че сте заредили тялото си с достатъчно калории. Причината е проста – някои храни изострят апетита и наливат бензин в огъня, стимулирайки глада. Затова е добре да се насочите само към диетични […]

Топ 8 Диетични Храни Read More »

Как Отслабнах с -18 кг. за 3 Месеца

Запознайте се с Радослав – един ярък пример за това, че независимо колко зает може да бъде един млад човек, той може да направи най-важната промяна в живота си, а именно да започне здравословен начин на живот, който да се превърне в навик. С какво се занимаваш? – Здравейте, работя като финансист в една от

Как Отслабнах с -18 кг. за 3 Месеца Read More »

диета с кисело мляко

7-Дневна Диета с Кисело Мляко – Лесна и Ефективна

Преди да вземете решение дали да направите диета с кисело мляко, трябва да разберете и осмислите какво всъщност означава това. За начало е добре да знаете, че можете да се отървете от излишните килограми много бързо. Звучи добре, но по-важното е, че седем дни е максималният срок, препоръчван от специалисти, тъй като една подобна диета

7-Дневна Диета с Кисело Мляко – Лесна и Ефективна Read More »

Ефикасна Диета за 5 дни (ЖЕНИ)

5-дневна ефикасна диета за бързо влизане във форма. За дамите, които искат да отслабнат бързо или от необходимост, или дори просто отслабване за предстоящо събитие. Все пак имайте предвид, че това ще изисква известно усилие. Ефикасна диета без гладуване! Предлагаме една семпла, но много ефикасна диета. Менюто е богато на разнообразие, а гладът не е средството,

Ефикасна Диета за 5 дни (ЖЕНИ) Read More »

даш диета

DASH Диета – за Плосък Корем (+МЕНЮ)

Даш Диета е с много мощен и силен ефект. Толкова бърза, че да е здравословна, но видна и осезаема. Подходяща за мъже, жени и деца. Тази диета е участвала в анкета в САЩ и е спечелила приза “една от най-добрите диети в САЩ’ (и то четири поредни години). Създадена е от диетолог М. Хелър. Той я е

DASH Диета – за Плосък Корем (+МЕНЮ) Read More »

диета с диня

Диета с ДИНЯ – Изчистете 2 кг. токсини за 3 дни

Има доста диети, в които основна съставка е динята. Въпреки това, в тази триднева детокс диета с диня дава отлични резултати, защото в едновременно с пречистване на организма от токсините ще регулирате и теглото. Диета с диня   След 3 дни диета с диня се прави пауза от 7 дни, а след това може да се

Диета с ДИНЯ – Изчистете 2 кг. токсини за 3 дни Read More »

14-дневна детокс програма за отслабване (хранене + тренировка)

Всички видове детокс програми завладяват света. Пост на вода, смути за детоксикация, гладуване. Но всичко това уврежда здравето и дава временен резултат. Предлагаме ви един пълен наръчник за детокс програма, който можете да опитате у дома, без негативни последици за здравето, без гладуване, без да лишавате тялото си от разнообразна храна. ДЕТОКС ПРОГРАМА Но първо

14-дневна детокс програма за отслабване (хранене + тренировка) Read More »

Протеинова Диета за Отслабване + МЕНЮ

Протеинова диета – меню за тези, които искат да се отърват от излишните килограми, но без да се лишават от риба и месо. Протеинова диета с примерно меню. Продължителност на диетата: 2 седмици. Очакван резултат: минус 3-8 кг Хората, които прибягват до диета за отслабване, вероятно знаят колко болезнено е гладуването. Освен болезнено, гладуването е и изключително вредно за

Протеинова Диета за Отслабване + МЕНЮ Read More »

хранителен режим

10 дни за ПЛОСЪК корем (хранителен режим + планк схема)

Хранителен режим с планк схема за плосък корем и стегната талия. Предизвикваме те! Хранителен режим с продължителност 10 дни С помощта на тази диета-предизвикателство ще разградите излишните мазнини по коремната област, а същевременно тялото ще бъде снабдено с допълнителни витамини и минерали. Но най-важното е, че това ще бъде един страхотен старт към по-активен и по-здравословен

10 дни за ПЛОСЪК корем (хранителен режим + планк схема) Read More »

отслабване с чай

Най-Ефективните Билки за Отслабване с Чай

Гореща чаша чай със сигурност е най-добрата напитка за успокояване болките в гърлото, за стопляне при неразположение или просто за допълнителен уют, докато гледате любимото си предаване или работите в офиса. Но някои билки са идеални и за нещо друго, а именно – приготвяне на чай за отслабване. Чай за отслабване ТОП 5 най-добри билки за

Най-Ефективните Билки за Отслабване с Чай Read More »