14-дневна детокс програма (част II)
ДЕТОКС ПРОГРАМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ Ден 8 – Ден 14 ← Виж предишните дни ДЕН 8 ДЕН 9 ДЕН 10 ДЕН 11 ДЕН 12 ДЕН 13 ДЕН 14
14-дневна детокс програма (част II) Read More »
Здравословно
Протеинова Диета за Отслабване + МЕНЮ
Протеинова диета – меню за тези, които искат да се отърват от излишните килограми, но без да се лишават от риба и месо. Протеинова диета с примерно меню. Продължителност на диетата: 2 седмици. Очакван резултат: минус 3-8 кг Хората, които прибягват до диета за отслабване, вероятно знаят колко болезнено е гладуването. Освен болезнено, гладуването е и изключително вредно за
Протеинова Диета за Отслабване + МЕНЮ Read More »
Най-Ефективните Билки за Отслабване с Чай
Гореща чаша чай със сигурност е най-добрата напитка за успокояване болките в гърлото, за стопляне при неразположение или просто за допълнителен уют, докато гледате любимото си предаване или работите в офиса. Но някои билки са идеални и за нещо друго, а именно – приготвяне на чай за отслабване. Чай за отслабване ТОП 5 най-добри билки за
Най-Ефективните Билки за Отслабване с Чай Read More »
Отслабване с ябълки – ДИЕТА
Ябълка трябва да се яде всеки ден – преди да закусите, обядвате, вечеряте … Яденето на една ябълка на ден помага да сте здрави и енергични, а три могат да ви помогнат да се отървете от излишни килограми. Диета с ябълки С ябълки всеки ден и всяка седмица, тялото ви ще влезе в чудесна форма. Диетата е измислена от
Отслабване с ябълки – ДИЕТА Read More »
Упражнение за подмладяване
Упражнения за подмладяване – има доста научни доказателства, че движението и активността карат тялото ни да забави по естествен начин стареенето. Но чували ли сте тази история? Подмладяване с едно единствено упражнение… Когато при академик Микулин, прочут руски авиоконструктор, производител на турбореактивни двигатели, започнали проблеми със здравето (получен инфаркт), той започнал да разработва методи, които
Упражнение за подмладяване Read More »
Диета за деца за регулиране на теглото
Диета за деца с наднормено тегло Диетата за деца не е лесна задача, тъй като подрастващия организъм трябва задължително да получава всички полезни витамини и минерали, без да се лишава от тях, което често е в основата на много вредни диети за отслабване. Хранителният режим за децата с наднормено тегло трябва да бъде богат на месо, риба, мляко, зеленчуци, плодове, зърнени продукти. По-добре
Диета за деца за регулиране на теглото Read More »
Упражнения за правилна стойка и походка
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ СТОЙКАТА И ПОХОДКАТА Стойката не е само добре изглеждащ силует, но и нормалното функциониране на всички органи и системи на организма. По-младото поколение, и много възрастните прекарват много време пред компютъра, учейки и работейки. В тази връзка, много от тях имат лоша стойка, която трябва спешно да се подобри. Неправилната стойка и походка водят до различни здравословни
Упражнения за правилна стойка и походка Read More »
Греяно вино: натурален антибиотик (РЕЦЕПТА)
Тази“отвара“ (известна у нас и като греяно вино) е отлична напитка за уютните и студените есенни и зимни дни. Ароматът, който му дават подправките е характерен и примамлив, така че трудно може да устоите на тази невероятна напитка. Но знаете ли какво е най-прекрасното в нея? Греяно вино Най-ценното относно тази напитка е неговата противовирусна ефективност. Греяното вино действа като
Греяно вино: натурален антибиотик (РЕЦЕПТА) Read More »
6 стъпки за активен живот
Последвайте тези 6 стъпки за активен живот и ще се убедите в това колко добре се чувства човек, когато се движи! Вижте нашите предложения за тренировка на цялото тяло. Не забравяйте и начина на хранене! А за 100% желани резултати, поръчайте си от нас изготвяне на индивидуална тренировъчна програма + хранителен режим + безлимитна консултация.
6 стъпки за активен живот Read More »
Анемия поради недостиг на фолиева киселина (витамин В9)
Фолиевата киселина, позната още като витамин Б9 (B9), принадлежи към групата на витамини, които са хидросолубилни (разтворими във вода). Този витамин участва като коензим в различни биохимични реакции (синтеза на пурин и пиримидин, синтеза на метионин и други).Недостигът на фолиева киселина може да доведе до редица здравословни проблеми: мегалобластна анемия, дефекти на невралната тръба при
Анемия поради недостиг на фолиева киселина (витамин В9) Read More »